산나물
산나물 장기 성장 은 깊은, 초원 등 자연 환경 속에서 생명력이 강하다, 천연 무공해.산과 요리 입사 요리를 갖추고재질이 신선한, 맛 독특한, 영양이 풍부한 특징.요리가 매우 높은 산과 가지고 영양 가치는 대량으로 함유되어 인체에 필요한 지방, 단백질 및 비타민 A · B1, B2, CD, E 등 다양한 광물질 및 미량 원소.산과 요리를 가까이 80가지, 고사리, 고비, 괴발 주요 · 원숭이 다리, 가시 새싹, 가시 비뚤어진 성격 · 비둘기 어깨 꼬마잎 미나리, 참나물 · 산 당근,萎灵仙, 줄기 스푼 싹, 네가래 · 산 옥수수 산 고추 · 겨자 줄기, 콩 반 요리, 柳蒿芽, 어머니, 정 쏘여 곰보
요리, 잠깐만요.그 중 가시 새싹, 가시 심술쟁이, 어머니, 정, 柳蒿芽 등.
(1) 단백질 함량 이 높 아미노산 함량이 전체적인 균형.그 함량이 높은 곡물, 무, 감자 등 루트스톡 요리 세 배 이상;높다, 양배추 배추
유채 등의 잎채소 4 배 이상, 가지, 오이, 고추; 높은 등 열매채소 4 배 이상.
(2) 비타민 함량이 높다.일반 야채 비해 비타민 A 함량이 높은 무슨 3-4세 배; 비타민 C 함량이 높은 무슨 열 배; 비타민 B2 함량이 높은 4 배 많이 나온다.
(3) 미네랄 함량이 높다.일반 야채 비해 철분의 포함량 빼어지다 열 배, 칼슘 함량이 높은 무슨 2-3 배.
(4) 섬유질 함량이 높다, 보통 야채를 4-7 배.
보건 가치
한의학 약학 집 의사 식 같다, 약을 먹어야 한다고 형제.산과 요리 요리 또한 또한 약을 가지고 아주 높은 의료 가치,고혈압, 당뇨, 암, 관상동맥경화증 대해 매우 좋은 효능이 수 있는 다양한 질병 예방.이것은 일반 재배 야채 비유 수 없습니다.
한 가지：없다
